Smooth
Power
Yoga.

Öffentliche Klassen

MI       20:15             Santosa
DO      09:00      Hairu Studio
SO      18:00      Hairu Studio

Foto: Sylvan Müller

by Marion Bierling

Sanft und kraftvoll das eigene Sein erforschen.

Übe mit Geduld und Neugier, mit Mut und Leichtigkeit. Entdecke dein Potential mit seinen zarten und starken Seiten.

Erkenne dich selbst – klar und ohne Bewertung. Das ist der Weg des Yoga.

Yoga Therapie Training

YOGA THERAPIE AUSBILDUNG 115 Stunden

Ab 22. September 2023 in München im Hairu Studio

Vertiefe dein Wissen und deine Praxis in der Yoga Therapie in 5 Modulen! Als Gesamtpaket oder einzeln buchbar. 

Das Training richtet sich an Yogabegeisterte und YogalehrerInnen, die sich die Zusammenhänge zwischen Körper, Geist und Seele unter Yoga Aspekten genauer ansehen wollen. 

Die vielfältigen yogatherapeutischen Angebote werden in ausgeglichener Theorie-Praxis-Balance vermittelt und unterstützen nachhaltig beim eigenen Üben und Unterrichten. Unser Anliegen ist es, Themen wie Verschleiß, Erschöpfung und Belastung ganzheitlich zu begegnen. Yoga Therapie dient dazu, bei Beschwerden und Verletzungen eigene Heilungsmöglichkeiten zu verstehen und zu aktivieren.

In München findet es ab September 2023 im Hairu Studio statt mit Maja Block, Annette Münzinger, Riccarda Kolb, Bruce Ham und mir. In Düsseldorf sind es vier Einheiten im KarmaKarma Studio mit Maja, Annette, Riccarda und mir. Wir sind sind ein Team, das sich gegenseitig unterstützt und verschiedene Kerngebiete mit ein bringt. 

Yogatherapeutische Arbeit bedeutet, eine unterstützende, gesunde Yogapraxis zu finden, die dir physisch und psychisch dient. Mit dieser umfassenden Perspektive erhälst du fundierte theoretische und praktische Kenntnisse in Anatomie und Alignement, Atmung und Pranayama Techniken, Faszien Yoga wie auch in biomechanischen Abläufen des Nervensystems bis hin zu traumatherapeutischen Ansätzen. Es geht darum, Ursachen von körperlichem und seelischem Ungleichgewicht zu beleuchten und mit yogaspezifischen Methoden sinnvoll und nachhaltig zu beantworten.

in München ab 22. September 2023 im Hairu Studio

22. – 24. September 
Anatomie mit Maja & Marion

20. – 22. Oktober 
Ayurveda mit Riccarda
• 
17. – 19. November
Physiologie und Faszien Maja & Annette 

25. – 26. November
Energiearbeit mit Bruce Ham
 
15. – 17. Dezember 
Psychosomatik und Meditation mit Maja & Annette

Kosten 115 h Yoga Therapie Ausbildung

2250 €  Alle 5 Module
• 475 €    Einzelnes Modul 

&

YOGA THERAPIE TRAINING

in Düsseldorf ab 24. Februar 2023 im Studio KarmaKarma

Auch hier sind vier Module zusammen oder einzeln buchbar.

24. – 26. Februar  
Psychosomatik, Yoga für den Geist mit Maja & Annette
24. – 26. März  
Anatomie mit Maja & Marion

14.-16. April 
Ayurveda mit Riccarda

5.-7. Mai
Pranayama und Faszien mit Maja & Marion
Kosten 100h Yoga Therapie Ausbildung

• 1800 €  Alle 4 Module
•  475 €   Einzelnes Modul

Details zu den einzelnen Modulen

Anatomie

Überblick über anatomisches Grundwissen mit Anamnese
Yoga Übungen bei Dysbalancen auf muskulärer Ebene, den Gelenken und für die wichtigsten Krankheitssymptome
Therapeutische Asana Praxis für spezifische Themen wie Knie, Hüfte, Skoliose, Rücken, Nacken/ Schultern
 
Pranayama, Physiologie und Fazien

Prana und Atemübungen zur Stressbewältigung
Organische Ausrichtungsprinzipien in Bezug auf das Nervensystem
Atembeobachtung, Atemtechnik und Atemwirkung 
Faszien, Bedeutung und Einsatz in der Yogatherapie
 
Ayurveda

Ayurvedische Grundlagen und die Tridosha Lehre
Grundverständnis der anatomischen und geistigen Anamnese
Mahabutas, Gunas, Trigunas sowie Sattva, Rajas, Tamas, Ojas, Tejas 
 
Psychosomatik & Yoga für den Geist

Pranayama, Asana, Meditation bei psychischen Störungen, Erschöpfungen, Depression, Trauma
Vegetatives Nervensystem und limbisches System
Yogaserie nach David Emmerson

Retreat

Coming home – zuhause in dir! 

Mit Maja Block und Marion Bierling

Sommer Retreat vom 22.-25. Juni 2023 

für Anfänger und Fortgeschrittene im 5 Sterne Naturhotel Pfösl – Deutschnhofen in Südtirol, Italien.

Umgeben von der beeindruckenden Natur der Dolomiten im traumhaften Hotel Pfösl laden wir dich zu einer sanften und auch stärkenden Yogapraxis ein. Wenn du dein Zuhause in deinem Körper mit jedem Atemzug findest, zeigt sich das ganze Leben in dir. 

Foto: Alexandra Kolb

Gemeinsam wollen wir uns heilsam bewegen, regenerierend atmen und achtsam üben. Dafür haben wir unterschiedliche Yoga Stunden aufeinander abgestimmt: Kraftvolle Flows, ruhige, nährende Einheiten, Atem- und Faszien- Übungen um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. 

Zwischen den Yogaklassen bleibt genügend Zeit um die Erfahrungen wirken zu lassen und sich auszutauschen – bei einem Spaziergang in der Natur, einem Saunagang oder einer Schwimmrunde im beheizten Pool.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Praxis, magische Momente und vor allem: Auf Dich!

Das Angebot umfasst

3 Übernachtungen
6 Yoga Einheiten
Bio Halbpension mit Genuss Frühstücks Buffet, Nachmittags-Köstlichkeiten und gesundem Abend Menü 
Nutzung des herrlichen Sauna- und Wellness Bereiches

Zimmerpreise pro Person für alle 4 Tage

 660 € im Einzelzimmer
 510 € im Doppelzimmer
 477 € im Dreibettzimmer

Zimmer Buchung bitte direkt beim Hotel per Mail oder
telefonisch unter +39 0471 616537

Gib unbedingt an, dass du für unser Yoga Retreat buchst um diese Preise zu erhalten. 

 zzgl. 300  Yoga & Organisation pro Person

Buchung & Info mb@marionbierling.com
oder telefonisch +49 170 9313300

 
Foto: Ruth Kappus

About.

Marion & Yoga

Im Leben haben sich für mich ein paar spannende Wege aufgetan – eine Zeit als Fotoassistentin und Sammlungskuratorin, mein Film Studium an der New York Film Academy und NYU, das anschließende Ethnologie Studium an der LMU und meinen aktueller Einsatz als Wasserbotschafterin für den Globalen Süden. Für all das gab es immer einen Anker – mein Yoga: Ich übe beständig seit 1995 und unterrichte seit 2007.

Yoga ist mein langjähriger Wegbegleiter und hat mir in ruhigen wie in turbulenten Zeiten Halt, Vertrauen und innere Freiheit geschenkt. 2008 habe ich Anusara® Yoga für mich entdeckt. Es hat mein Üben in den Aspekten Achtsamkeit, Ausrichtung, Anmut, Haltung und Heilung nachhaltig verfeinert. 

Anusara® Yoga ist eine zeitgenössische Form des Hatha Yoga. 

Es zeichnet sich aus durch die radikal bejahende Einstellung zum Leben, durch genaues Verstehen von Biomechanik, von muskulär-neurologischen Abläufen und deren Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Anusara® Yoga ist eine effektive Methode, um sich über den Körper mit der großen Kraft des Seins zu verbinden; sich stark und sanft zugleich den Möglichkeiten im Leben zu öffnen. 

Mein Unterricht ist abwechslungsreich und einfühlsam. Ich genieße es sehr, Menschen auf ihrer Yoga Reise zu begleiten, meine Begeisterung und meine Erfahrung mit ihnen zu teilen. In den letzten Jahren kam Faszien Yoga als ergänzendes Bewegungsfeld für mich und mein Unterrichten hinzu. Viele neue Erkenntnisse über das menschliche Bindegewebe zeigen, dass es uns nicht nur Halt, Schutz und Bewegungsfreiheit ermöglicht, sondern durch seine vielfältigen Sensoren als unser sechstes Sinnesorgan offiziell anerkannt ist. 

Zudem arbeite ich mit Einflüssen aus Iyengar Yoga, Feldenkrais und Spiraldynamik.

Mein Dank geht an alle KollegInnen und Yogaübende, die meinen Weg im Yoga und im Leben bereichern. Besonders Barbra Noh hat seit 2008 mein Verständnis für Körperbewegung und therapeutisches Yoga fortwährend vertieft.

 

Meine Yoga Vita

Hatha Flow · Christine May – 200 Stunden 
Anusara inspired ® · Barbra Noh – 300 Stunden 
Anusara certified ® · Barbra Noh, Christina Lobe – 500 Stunden 

 

Weitere Immersions und Workshops mit

 

Katchie Ananda  Elisa Bruni  Veronica Fischer  Tara Judelle  Annette Münzinger  Nora Ndrenika  Bettina Noack  Desirée Rumbaugh  Verena Simmann  Desi Springer  Anu Visuri  Rachel Zinman • Jim Bernaert  Jordan Bloom  Michael Forbes  John Friend  Richard Hackenberg  Marc Holzmann  Noah Mazé  Ross Rayburn  Max Strom • Todd Tesen

Preise für Yogastunden

netto  – für Privatpersonen und Firmen

60 min –   90 Euro
90 min – 120 Euro

Kontakt & Anfragen

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