Smooth
Power
Yoga.

Öffentliche Klassen

MI      20:00             Santosa
DO      09:00      Hairu Studio
SO      18:00      Hairu Studio

Foto: Sylvan Müller

by Marion Bierling

Sanft und kraftvoll das eigene Sein erforschen.

Übe mit Geduld und Neugier, mit Mut und Leichtigkeit. Entdecke dein Potential mit seinen zarten und starken Seiten. Erkenne dich selbst – klar und ohne Bewertung. Das ist der Weg des Yoga.

Yoga Therapie Training

YOGA THERAPIE AUSBILDUNG 100 Stunden

Ab 16. September 2022 in München im Hairu Studio

Vertiefe dein Wissen und deine Praxis in vier Yoga Therapie Modulen.

Sie sind auch einzeln buchbar.

Für Yogabegeisterte, Yogalehrerinnen und alle Übenden, die die Zusammenhänge von Yoga, Körper, Seele und Geist genauer ansehen und in ihre Praxis integrieren möchten. Unser Anliegen ist es, Verschleiß, Erschöpfung und Belastung ganzheitlich zu begegnen. Und bei Beschwerden und Verletzungen mit Yoga Therapie Ansätzen eigene Heilungsfähigkeiten zu verstehen und zu aktivieren.

Das Training gliedert sich in vier Module – ab September 2022 im Hairu Studio in München mit Maja Block, Annette Münzinger, Martin Svietek und mir. Wir sind sind ein Team, das sich über viele Jahre kennt und schätzt, sich gegenseitig unterstützt und verschiedene Kerngebiete mit ein bringt.

 
Foto: Alexandra Kolb
Unser Therapie Team

Maja Block

ist meine langjährige Kollegin und hat das Training ins Leben gerufen und zusammengestellt. Gemeinsam haben wir es mehrmals in Düsseldorf im KarmaKarma Studio unterrichtet; der Dialog mit den Gruppen ist für beide Seiten bereichernd. Majas besonderer Einsatz gilt dem Trauma Sensitiven Yoga – TCTSY, entwickelt vom Trauma Center Boston. Dort hat sie ihre Ausbildung absolviert.

Martin Svitek

Mit Martin verbindet mich die Freude am Anusara® Yoga. Er ist Ayurveda Therapeut mit eigener Praxis am Ammersee und begleitet Menschen in Anwendungsgebieten wie Anamnese, Konstitutionsbestimmung, Ölanwendung und ayurvedischer Ernährung. Martin bringt Euch dieses ‚Wissen des Lebens‘ auf praxisnahe Weise dar.

 

Annette Münzinger

hat in meiner ersten Yoga Lehrerausbildung verschiedene Techniken der Meditation unterrichtet und mich zur Vipassana Meditation ermutigt. Im Anusara Yoga sind wir ein langes Wegstück gemeinsam gegangen und teilen die Faszination für Faszien wie auch intuitives, freies Bewegen im Yoga. Ihre dynamischen, undogmatischen Stunden sind eine Wohltat.

 

Yoga therapeutische Arbeit bedeutet, eine unterstützende, gesunde Yogapraxis zu finden, die dir physisch und psychisch dient. Mit dieser umfassenden Perspektive erhälst du fundierte theoretische und praktische Kenntnisse in Anatomie und Alignement, Atmung und Pranayama Techniken, Faszien Yoga, wie auch in biomechanischen Abläufen des Nervensystems bis hin zu Trauma-therapeutischen Ansätzen. Es geht darum, Ursachen von körperlichem und seelischem Ungleichgewicht zu beleuchten und mit Yoga spezifischen Methoden sinnvoll und nachhaltig zu beantworten.

in München Ab 16. September 2022 im Hairu Studio

• 16-18. September Anatomie und Yoga mit Maja & Marion
• 14.-16. Oktober Ayurveda mit Martin
• 18.-20. November Pranayama, Physiologie, Faszien mit Maja & Marion
• 16.-18. Dezember Physiosomatik, Yoga für den Geist Maja & Annette

Kosten 100h Yoga Therapie Ausbildung

• 1900 €  Alle 4 Module
• 475 €    Einzelnes Modul 

&

YOGA THERAPIE TRAINING

in Düsseldorf ab 24. Februar 2023 im Studio KarmaKarma

Auch hier sind alle Module einzeln buchbar.

 24.-26. Februar Physiosomatik, Yoga für den Geist Maja & Annette
• 24.-26. März Anatomie und Yoga mit Maja & Marion
• 14.-16. April Ayurveda mit Martin
• 5.-7. Mai Pranayama, Physiologie, Faszien mit Maja & Marion

Details zu den Modulen

Anatomie 

 Überblicke in die anatomische Anamnese
 Yoga Übungen bei Dysbalancen auf muskulärer Ebene, den Gelenken und für die wichtigsten Krankheitsbilder im Bewegungsapparat 
 Therapeutische Asana Praxis für spezifische Themen wie Knie, Hüfte, Skoliose, Rücken, Nacken/ Schultern etc.

Pranayama, Physiologie und Fazien

 Asana und Atemübungen zur Stressbewältigung
 Organische Ausrichtungsprinzipien in Bezug auf das Nervensystem
 Atembeobachtung, Atemtechnik und Atemwirkung
 Yoga Therapie für Asthma, Bluthochdruck, Tinnitus, etc.
 Faszien, Bedeutung und Einsatz in der Yogatherapie

Ayurveda

 Ayurvedische Grundlagen und die Tridosha Lehre
 Die Mahabutas, Gunas, Trigunas und Manovhasrotas
 Grundverständnis der anatomischen und geistigen Anamnese
 Sattva, Rajas, Tamas, Ojas, Tejas und Prana für psychische Gesundheit
 Grundlage des Sakti Konzepts für psychische Gesundheit

Pyschosomatik & Yoga für den Geist

 Psychische Störungen, Trauma, Depression
 Das vegetative Nervensystem
 Das limbische System
 Asana, Pranayama, Meditation bei psychischen Störungen
 Yogareihe nach David Emmerson

 

Kosten 100h Yoga Therapie Ausbildung

• 1900 €  Alle 4 Module
• 475 €    Einzelnes Modul 

Retreat

Coming home – zuhause in dir mit Maja Block und Marion Bierling

Herbst Retreat vom 13. bis 16. Oktober 2022 

für Anfänger und Fortgeschrittene im 5 Sterne Naturhotel Pfösl – Deutschnhofen in Südtirol, Italien.

Umgeben von der beeindruckenden Natur der Dolomiten im traumhaften Hotel Pfösl laden wir dich zu einer sanften und auch stärkenden Yogapraxis ein. Wenn du dein Zuhause in deinem Körper mit jedem Atemzug findest, zeigt sich das ganze Leben in dir. 

Foto: Alexandra Kolb

Gemeinsam wollen wir uns heilsam bewegen, regenerierend atmen und achtsam üben, um einzutauchen in die Essenz des Seins. Dafür haben wir unterschiedliche Yoga Stunden aufeinander abgestimmt: Kraftvolle Flows, aber auch ruhige, nährende Einheiten, Atem- und Faszien- Übungen, um Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Zwischen den Yogaklassen bleibt genügend Zeit um die Erfahrungen wirken zu lassen und sich auszutauschen – bei einem Spaziergang in der Natur, einem Saunagang oder einer Schwimmrunde im beheizten Pool.

Wir freuen uns auf die gemeinsame Praxis, magische Momente und vor allem: Auf Dich!

 

Das Angebot umfasst

 3 Übernachtungen inklusive Slow-Food Brunch und Abendessen
 6 Yoga-Einheiten à 2 Stunden 
 Nutzung des herrlichen Wellness Bereiches

Zimmerpreise pro Person für alle 4 Tage

 660 € im Einzelzimmer
 510 € im Doppelzimmer
 477 € im Dreibettzimmer

Zimmer Buchung bitte direkt beim Hotel per Mail oder
telefonisch unter +39 0471 616537

Gib unbedingt an, dass du für unser Yoga Retreat buchst um diese Preise zu erhalten. 

 zzgl. 300  Yoga & Organisation pro Person

Buchung & Info mb@marionbierling.com
oder telefonisch +49 170 9313300

Foto: Ruth Kappus

About.

Marion & Yoga

Im Leben haben sich für mich ein paar spannende Wege aufgetan – eine Zeit als Fotoassistentin und Sammlungskuratorin, mein Film Studium an der New York Film Academy und NYU, das anschließende Ethnologie Studium an der LMU und meinen aktueller Einsatz als Wasserbotschafterin für den Globalen Süden. Für all das gab es immer einen Anker – mein Yoga: Ich übe beständig seit 1995 und unterrichte seit 2007.

Yoga ist mein langjähriger Wegbegleiter und hat mir in ruhigen wie in turbulenten Zeiten Halt, Vertrauen und innere Freiheit geschenkt. 2008 habe ich Anusara® Yoga für mich entdeckt. Es hat mein Üben in den Aspekten Achtsamkeit, Ausrichtung, Anmut, Haltung und Heilung nachhaltig verfeinert. 

Anusara® Yoga ist eine zeitgenössische Form des Hatha Yoga. 

Es zeichnet sich aus durch die radikal bejahende Einstellung zum Leben, durch genaues Verstehen von Biomechanik, von muskulär-neurologischen Abläufen und deren Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Anusara® Yoga ist eine effektive Methode, um sich über den Körper mit der großen Kraft des Seins zu verbinden; sich stark und sanft zugleich den Möglichkeiten im Leben zu öffnen. 

Mein Unterricht ist einfühlsam und abwechslungsreich. Ich genieße es sehr, Menschen auf ihrer Yoga Reise zu begleiten, meine Begeisterung und meine Erfahrung mit ihnen zu teilen. In den letzten Jahren kam Faszien Yoga als ergänzendes Bewegungsfeld für mich und mein Unterrichten hinzu. Viele neue Erkenntnisse über das menschliche Bindegewebe zeigen, das es uns nicht nur Halt, Schutz und Bewegungsfreiheit ermöglicht, sondern durch seine vielfältigen Sensoren als unser sechstes Sinnesorgan offiziell anerkannt ist. 

Zudem arbeite ich mit Einflüssen aus Iyengar Yoga, Feldenkrais und Spiraldynamik.

Mein Dank geht an alle KollegInnen und Yogaübenden, die meinen Weg im Yoga und im Leben bereichern. Besonders Barbra Noh hat seit 2008 mein Verständnis für Körperbewegung und therapeutisches Yoga fortwährend vertieft.

 

Meine Yoga Vita

Hatha Flow · Christine May – 200 Stunden 
Anusara inspired ® · Barbra Noh – 300 Stunden 
Anusara certified ® · Barbra Noh, Christina Lobe – 500 Stunden 

 

Weitere Immersions und Workshops mit

 

Katchie Ananda · Elisa Bruni · Veronica Fischer · Tara Judelle · Annette Münzinger · Nora Ndrenika · Bettina Noack · Desirée Rumbaugh · Verena Simmann · Desi Springer · Anu Visuri · Rachel Zinman · Jordan Bloom · Michael Forbes · John Friend · Richard Hackenberg · Marc Holzmann · Noah Mazé · Ross Rayburn · Todd Tesen

Preise für Yogastunden

netto  – für Privatpersonen und Firmen

60 min –   90 Euro
90 min – 120 Euro

Kontakt & Anfragen

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