Übe mit Geduld und Neugier, mit Mut und Leichtigkeit. Entdecke dein Potential mit seinen zarten und starken Seiten. Erkenne dich selbst – klar und ohne Bewertung. Das ist der Weg des Yoga.
About.
Yoga ist mein langjähriger Wegbegleiter und hat mir in ruhigen wie in turbulenten Zeiten Halt, Vertrauen und innere Freiheit geschenkt. Ich übe beständig seit 1995 und unterrichte seit 2007. 2008 habe ich Anusara® Yoga für mich entdeckt. Es hat mein Üben in den Aspekten Achtsamkeit, Ausrichtung, Anmut, Haltung und Heilung nachhaltig verfeinert.
Anusara® Yoga ist eine zeitgenössische Form des Hatha Yoga.
Es zeichnet sich aus durch die radikal bejahende Einstellung zum Leben, durch genaues Verstehen von Biomechanik, von muskulär-neurologischen Abläufen und deren Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Anusara® Yoga ist eine effektive Methode, um sich über den Körper mit der großen Kraft des Seins zu verbinden; sich stark und sanft zugleich den Möglichkeiten im Leben zu öffnen.
Mein Unterricht ist abwechslungsreich und einfühlsam. Ich genieße es sehr, Menschen auf ihrer Yoga Reise zu begleiten, meine Begeisterung und meine Erfahrung mit ihnen zu teilen. In den letzten Jahren kam Faszien Yoga als ergänzendes Bewegungsfeld für mich und mein Unterrichten hinzu. Viele neue Erkenntnisse über das menschliche Bindegewebe zeigen, dass es uns nicht nur Halt, Schutz und Bewegungsfreiheit ermöglicht, sondern durch seine vielfältigen Sensoren als unser sechstes Sinnesorgan offiziell anerkannt ist.
Zudem arbeite ich mit Einflüssen aus Iyengar Yoga, Feldenkrais und Spiraldynamik.
Mein Dank geht an alle KollegInnen und Yogaübende, die meinen Weg im Yoga und im Leben bereichern. Besonders Barbra Noh hat seit 2008 mein Verständnis für Körperbewegung und therapeutisches Yoga fortwährend vertieft.
Meine Yoga Vita
Hatha Flow · Christine May – 200 Stunden
Anusara inspired ® · Barbra Noh – 300 Stunden
Anusara certified ® · Barbra Noh, Christina Lobe – 500 Stunden
Weitere Immersions und Workshops mit
Maja Block • Elisa Bruni • Veronica Fischer • Tara Judelle • Annette Münzinger • Nora Ndrenika • Bettina Noack • Desirée Rumbaugh • Verena Simmann • Desi Springer • Anu Visuri • Rachel Zinman • Jim Bernaert • Jordan Bloom • Michael Forbes • John Friend • Richard Hackenberg • Marc Holzmann • Noah Mazé • Ross Rayburn • Max Strom • Todd Tesen
netto – für Privatpersonen und Firmen
60 min – 110 Euro
90 min – 130 Euro