Smooth
Power
Yoga .

Marion Bierling

Sanft und kraftvoll das eigene Sein erforschen.

Übe mit Geduld und Neugier, mit Mut und Leichtigkeit.  
Entdecke dein Potential mit seinen zarten und starken Seiten. 
Erkenne dich selbst – klar und ohne Bewertung.
Das ist der Weg des Yoga.

Übe mit Geduld und Neugier, mit Mut und Leichtigkeit.  Entdecke dein Potential mit seinen zarten und starken Seiten. Erkenne dich selbst – klar und ohne Bewertung.
Das ist der Weg des Yoga.

Schedule

Meine aktuellen Online live Yoga Stunden

DI        19:00       Raise Yoga
DO       09:00       Raise Yoga 

Klicke die gewünschte Stunde im Wochenplan und folge den Anmeldeschritten.

Schön, wenn wir weiterhin zusammen üben!

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Workshops

Resilienz – be strong AND smooth!

Ganz nach dem Prinzip: Erst Wurzeln, dann Flügel setzen, legen wir in diesem Workshop den Fokus auf ein stabiles Fundament in allen Asanas, um daraus das Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit zu kreieren. Diese Kombination befähigt uns, die feine Linie zwischen Standhaftigkeit und Beweglichkeit auszuloten. In Steh- und Drehhaltungen balancieren wir spielerisch zwischen Stärke und Durchlässigkeit, Kraft und Sanftheit.

Eine Haltung, die stabil und gleichzeitig frei ist, öffnet das Herz und befreit die Atmung. 

Ich freue mich auf einen gemeinsamen Yoga Workshop mit Euch! 

 

Retreats

Ananda: Yoga Vergnügen!

Ein Sommer Retreat im herrlichen Salzburger Land zum Auftanken neuer Energien. Unser Fokus liegt auf der fröhlichen, leuchtenden Seite des Lebens durch eine spielerische, entspannte und kräftigende Yoga Praxis. 

Wir bieten Regeneration auf allen Ebenen: Entdecke deine inneren und äußeren Ressourcen neu und tauche genussvoll ein in den fließenden, prozesshaften Charakter des Lebens. Ganz nach dem Motto – wer nicht genießt wird irgendwann ungenießbar. 

Das Hotel Kranzbichlhof bietet mit Wellness, Sauna, Wandern und Baden den perfekten Rahmen dafür. 

About .

Marion & Yoga

Yoga ist mein langjähriger Wegbegleiter und hat mir in ruhigen wie in turbulenten Zeiten Halt, Vertrauen und innere Freiheit geschenkt.

Ich praktiziere seit 1995 Yoga und unterrichte seit über 12 Jahren. 
2007 habe ich Anusara® Yoga für mich entdeckt. Es hat mein Üben in den Aspekten Achtsamkeit, Ausrichtung, Anmut, Haltung und Heilung nachhaltig verfeinert.

Mein Dank geht an alle KollegInnen und Yogaübenden, die meinen Weg im Yoga und im Leben bereichern. Besonders Barbra Noh hat über mehr als eine Dekade hinweg mein Verständnis für Körperbewegung und Heilung stetig vertieft. Außerdem experimentiere ich mit Einflüssen aus Iyengar Yoga, Feldenkrais und Spiraldynamik.

Yoga .

Anusara Yoga®  ist ein zeitgenössischer Hatha Yoga Stil. Er zeichnet sich aus durch die lebensbejahende Einstellung zum Leben und durch sein genaues Verständnis für Biomechanik, also den muskulär-neurologischen Abläufen und deren unmittelbare Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. 

Es ist eine effektive Methode um sich mit der großen Kraft des Lebens zu verbinden, sich stark und sanft zugleich den Möglichkeiten des Seins zu öffnen.

 

Kontakt & Anfragen

Preise für Yogastunden

netto  – für Privatpersonen und Firmen

60 min –   90 Euro
90 min – 120 Euro