Smooth
Power
Yoga .

Marion Bierling

Sanft und kraftvoll das eigene Sein erforschen.

Übe mit Geduld und Neugier, mit Mut und Leichtigkeit.  
Entdecke dein Potential mit seinen zarten und starken Seiten. 
Erkenne dich selbst – klar und ohne Bewertung.
Das ist der Weg des Yoga.

Übe mit Geduld und Neugier, mit Mut und Leichtigkeit.  Entdecke dein Potential mit seinen zarten und starken Seiten. Erkenne dich selbst – klar und ohne Bewertung.
Das ist der Weg des Yoga.

Schedule

Meine aktuelle öffentliche Stunde

DI        19:00       Raise Yoga 

More.

More .

Workshop

SMOOTH POWER YOGA WEEKEND

Drei Tage intensiv Yoga üben, um den Körper zu stärken, das Herz zu weiten und den Geist zu entspannen.  

In dem großen Studio der SportScheck Allwetter Erlebnisanlage vertiefen wir die Verbindung zu deinem Körper und entspannen damit Seele und Geist.

In vier zwei stündigen Übungseinheiten haben wir genügend Raum und Zeit um uns mit Kraft, Gesundheit und Balance für die kältere Jahreszeit zu rüsten.

Überblick

FR   18:00-20:00 Uhr   FEEL yourself Yoga als Entdeckungsreise zu deinen starken und zarten Seiten 

SA   09:00-11:00 Uhr   Standhaftigkeit und Fokus Kräftigende Steh- und Drehhaltungen 
         16:00-18:00 Uhr   Ausgeglichenheit Erdende Vorwärtsbeugen

SO   09:00-11:00 Uhr   Leuchte von innen Ermutigende Rückbeugen

FR   18:00-20:00 Uhr   
FEEL yourself Yoga als Entdeckungsreise zu deinen starken und zarten Seiten 

SA   09:00-11:00 Uhr   
Standhaftigkeit und Fokus Kräftigende Steh- und Drehhaltungen 

SA   16:00-18:00 Uhr   
Ausgeglichenheit Erdende Vorwärtsbeugen

SO   09:00-11:00 Uhr   
Leuchte von innen Ermutigende Rückbeugen

Buchungsvarianten

A   4 Yogaeinheiten pur 

B   4 Yogaeinheiten plus Essen

C   4 Yogaeinheiten plus Essen und 2 Übernachtungen im SportScheck Hotel

A   4 Yogaeinheiten pur 

B   4 Yogaeinheiten plus Essen

C   4 Yogaeinheiten plus Essen und
       2 Übernachtungen im SportScheck Hotel

Smooth Power Yoga ist ein von mir entwickeltes Übungskonzept, um sich physisch und mental zu stabilisieren und offen im Herzen zu bleiben.

Der moderne Hatha Yoga Stil des ANUSARA Yoga ist dabei die Grundlage für die Yoga Praxis: Freude und Gesundheit durch optimale Ausrichtung in allen Yoga Haltungen!

 

Geeignet für alle Yoga Levels mit mindestens einem Jahr Übungserfahrung. 

Schnelle Buchung ist zu empfehlen, da die strengen Corona Hygiene Maßnahmen die Anzahl der Plätze stark einschränken!

 

About .

Marion & Yoga

Yoga ist mein langjähriger Wegbegleiter und hat mir in ruhigen wie in turbulenten Zeiten Halt, Vertrauen und innere Freiheit geschenkt.

Ich praktiziere seit 1995 Yoga und unterrichte seit über 12 Jahren. 
2007 habe ich Anusara® Yoga für mich entdeckt. Es hat mein Üben in den Aspekten Achtsamkeit, Ausrichtung, Anmut, Haltung und Heilung nachhaltig verfeinert.

Mein Dank geht an alle KollegInnen und Yogaübenden, die meinen Weg im Yoga und im Leben bereichern. Besonders Barbra Noh hat über mehr als eine Dekade hinweg mein Verständnis für Körperbewegung und Heilung stetig vertieft. Außerdem experimentiere ich mit Einflüssen aus Iyengar Yoga, Feldenkrais und Spiraldynamik.

Yoga .

Anusara Yoga®  ist ein zeitgenössischer Hatha Yoga Stil. Er zeichnet sich aus durch die lebensbejahende Einstellung zum Leben und durch sein genaues Verständnis für Biomechanik, also den muskulär-neurologischen Abläufen und deren unmittelbare Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. 

Es ist eine effektive Methode um sich mit der großen Kraft des Lebens zu verbinden, sich stark und sanft zugleich den Möglichkeiten des Seins zu öffnen.

 

Kontakt & Anfragen

Preise für Yogastunden

netto  – für Privatpersonen und Firmen

60 min –   90 Euro
90 min – 120 Euro